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ATP是細(xì)胞的“能量貨幣”。在高強度運動或狀態(tài)下，ATP的分解速度會大于合成速度，ATP濃度隨之下降。大部分ATP的降解產(chǎn)物IMP可以通過補救途徑重新合成ATP，小部分IMP會進(jìn)一步降解，以嘌呤形式流失，進(jìn)而導(dǎo)致核苷酸池不斷下降。細(xì)胞可通過重新和補救合成途徑彌補流失的ATP，D-核糖的含量是其恢復(fù)速度的限制因素。（1）對心臟的作用衰竭心臟內(nèi)的ATP及核苷酸池含量會慢慢減少，它們的含量與衰竭的程度存在緊密的相關(guān)性，能量供應(yīng)不足被認(rèn)為是引起的重要原因。核糖可以通過加速ATP的重頭和補救合成途徑；來補充ATP，大量實驗表明核糖可以改善衰竭的心臟功能。Chemicalbook然而，Kiterie等在動物實驗中未發(fā)現(xiàn)核糖對非小鼠有改善作用，原因未知。（2）對運動能力的影響王亞坤等以負(fù)重游泳大鼠為實驗對象研究D-核糖對大鼠運動過程中及恢復(fù)期心臟和骨骼肌功能的回復(fù)作用，發(fā)現(xiàn)D-核糖提高了腓腸肌內(nèi)ATP的合成速率，使機體在72h內(nèi)完全恢復(fù)了運動過程中消耗的ATP。另有研究發(fā)現(xiàn)，在間歇性高強度運動中，核糖并未顯示出回復(fù)ATP的作用。（3）對血糖的作用D-核糖是一種單糖，所有的單糖均具有增加分泌的作用，所以核糖的攝入會引起血糖的短暫降低，一般是推薦核糖做伴餐食用，但不能忽略其短暫的，因此人群服用時應(yīng)遵從醫(yī)師的建議。